Започвам рубриката "Отслабнете здравословно - бъдете човека, който мечтаете да сте" - в нея ще се постарая да дам съвет на всеки, който не се чувства добре в тялото си - как да моделира тялото си и да постигне това, което желае с него. Трябва да сте наясно, че самочувствие, здраве, красота и чар са неразривно свързани. Естественото продължение на доброто самочувствие е щастието и успеха. Така, че вместо да се самозалъгвате и да си обещавате как ще започнете от утре, или от понеделник да се грижите за себе си започнете от този момент и чете всеки ден по една от статиите, като спазвате препоръките за хранене, активност и начин на мислене. За хората, които започват от днес е възможно да няма ежедневни указания - нямам възможност да пиша ежедневно, но ще се постарая да пиша по темата максимално често. С увода до тук. Започваме: още

I -ви Ден - "Аз уважавам себе си и ще направя всичко по силите ми за да извая себе си"

В реда на шегата:

За да отслабнеш трябва да започнеш да ядеш в голямо количество и бързо. През целия ден и често. Така тялото ти освобождава много енергия и отслабваш! :))))))

Преди всичко трябва физическа активност.
Без нея никакви диети не помагат.

ама и диетка трябва. Всеки спортист знае, че трябва и глад в определени моменти :)

Вие нямате ли нужда?

С повече секс всичко си идва на мястото.

Не са за жени. За всеки са. Ако някъде съм писал нещо в женски род ще го поправя...

До към 40г. става после :))))))))))))))))))))))))) Ц